vận động nhẹ nhàng

Đảm bảo sức khỏe trong những ngày mưa nắng thất thường
Moitruong.net.vn – Ngày oi nóng, hệ miễn dịch suy yếu, cơ thể dễ bị mắc bệnh tiêu hóa, tim mạch… thậm chí làm tăng nguy cơ đột quỵ. Do đó cần duy trì lối sống dưỡng sinh, bổ sung đủ nước, thư giãn vận động nhẹ nhàng.