Những sai lầm “tai hại” khi chăm bé bị tiêu chảy

(Moitruong.net.vn) – Khi bé bị tiêu chảy, nhiều cha mẹ thường kiêng khem khắt khe, thậm chí không cho bé ăn cá, tôm, cua, dầu mỡ… vì sợ đồ ăn tanh sẽ làm bé bị tiêu chảy kéo dài. Nhưng đây là những sai lầm “tai hại” khi chăm bé bị tiêu chảy.

Theo bác sỹ dinh dưỡng Trần Đình Toán, các loại thực phẩm như cá, tôm, cua, dầu mỡ lại bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho trẻ trong thời gian bị tiêu chảy. Do đó, để bé nhanh khỏi bệnh và không bị suy giảm sức khỏe trong những ngày bị tiêu chảy, cha mẹ cần tránh những sai lầm “tai hại” dưới đây.

Chỉ cho bé ăn cháo trắng với muối hoặc đường khi bị tiêu chảy: Kinh nghiệm truyền tai nhau của các bà mẹ khi bé bị tiêu chảy là cho bé ăn đồ thanh đạm, đặc biệt là ăn cháo trắng với chút muối hoặc đường thì bệnh chóng lành. Nhưng thực tế, cháo trắng với muối hoặc đường không cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng của bé. Mà trẻ nhỏ cần một lượng dinh dưỡng rất cao để phát triển thể chất và trí tuệ. Chính vì chỉ ăn cháo trắng nên nhu cầu dinh dưỡng của trẻ không đủ và điều này dẫn đến trẻ càng nhanh kiệt sức, đề kháng suy giảm và không thể chống đỡ được với bệnh tật. Đặc biệt, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, khi bé bị tiêu chảy cần hạn chế cho bé ăn đường. Bởi, đường thường khó hấp thu và làm tình trạng tiêu chảy của bé nặng hơn.

Không cho bé ăn cá, cua, tôm… khi bị tiêu chảy: Cha mẹ thường kiêng không cho bé ăn cá, cua, tôm… vì nghĩ rằng các chất tanh sẽ gây tiêu chảy hoặc làm tình trạng tiêu chảy của bé thêm nặng. Cách làm này của cha mẹ sẽ làm bữa ăn của trẻ bị thiệt thòi vì thiếu chất. Trong cá, cua, tôm thường có các vi khuẩn gây tiêu chảy, vậy nên, nếu các thực phẩm này không được nấu chín thì sẽ làm tăng nguy cơ tiêu chảy cho bé hoặc làm bệnh của bé ngày càng trầm trọng. Nhưng, chỉ cần cha mẹ chọn mua các loại cá, cua, tôm tươi sạch, được sơ chế đúng cách và khi chế biến cần nấu chín thì sẽ loại bỏ các vi khuẩn có hại. Đồng thời, việc bổ sung các loại cá, cua, tôm trong khẩu phần ăn của bé sẽ giúp cung cấp một lượng dinh dưỡng dồi dào, với nhiều acid béo không no như omega 3, DHA, EPA, calci…

Trẻ cần được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng khi bị tiêu chảy để tăng sức đề kháng và nhanh khỏi bệnh

Khi bé bị tiêu chảy không cho ăn sữa chua: Cứ nghĩ đồ ăn lạnh sẽ làm hệ tiêu hóa của trẻ rối loạn nên cha mẹ thường không cho bé ăn sữa chua khi đang bị tiêu chảy. Nhưng thực tế, sữa chua lại rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Trong sữa chua có chứa những lợi khuẩn có ích cho đường tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Do đó, khi bé bị tiêu chảy hay rối loạn tiêu hóa thì càng nên cho bé ăn sữa chua để giúp hệ tiêu hóa ổn định. Tuy nhiên, không nên cho bé ăn chữa chua quá lạnh vì sẽ ảnh hưởng đến hệ hô hấp và bắt hệ tiêu hóa của trẻ làm việc quá mức. Để an toàn cho bé, cha mẹ hãy để sữa chua hết lạnh, chỉ còn hơi mát là có thể cho bé ăn.

Bé bị tiêu chảy không cho ăn dầu mỡ: Các mẹ thường cho rằng, khi bé bị tiêu chảy mà cho ăn dầu mỡ thì bé sẽ khó tiêu hoặc tiêu chảy kéo dài. Nhưng thực chất, dầu mỡ là thành phần thiết yếu trong bữa ăn của bé. Bởi, chất béo sẽ giúp cơ thể bé hấp thu được tất cả các chất khác. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khẳng định rằng, chỉ có chất béo mới giúp hòa tan và hấp thu vitamin E, vitamin K, vitamin A. Mà đây đều là những loại vitamin giúp cơ thể trẻ tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật. Chính vì những tác dụng rất tốt của dầu mỡ đối với sức khỏe trẻ, nên cha mẹ cần cho bé ăn đủ lượng dầu mỡ theo đúng khẩu phần dinh dưỡng kể cả khi bé bị tiêu chảy. Khẩu phần ăn của bé cần có đủ 4 nhóm tinh bột, đạm, béo và rau xanh để bé dễ hấp thu và phát triển bình thường.