Cảnh báo tia cực tím trên cả nước nguy cơ rất cao

Ảnh minh họa.

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia ngày 25-3, chỉ số tia cực tím (UV) cực đại tại nhiều tỉnh, thành phố từ Hà Tĩnh trở vào phía Nam đang ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao (chỉ số lớn hơn 8).

Theo đó, chỉ số tia UV tại các tỉnh, thành phố tăng lên mức rất cao từ khoảng 10h và đạt cực đại vào 12h, giảm dần và xuống ngưỡng nguy cơ gây hại trung bình sau 14h.

Cụ thể, tại Nha Trang, chỉ số tia UV cao nhất cả nước khi ở ngưỡng ‘tím ngắt’ 10.9. Tại Huế (Thừa Thiên Huế), Đà Nẵng, Hội An (Quảng Nam), TP.HCM, Cần Thơ đều ở ngưỡng 10. Các tỉnh thành Hải Phòng, Hà Nội, Cà Mau tuy thấp hơn nhưng vẫn ở mức nguy cơ gây hại rất cao 8.

Theo các chuyên gia khuyến cáo, để phòng tránh bệnh về da nói chung và ung thư da nói riêng do tác hại của tia cực tím, người dân khi ra đường vào thời điểm chỉ số tia cực tím đạt đỉnh trong ngày là từ 10h đến 14h cần đội nón rộng vành, sử dụng ô dù, đeo kính mắt màu sậm, bịt kín khẩu trang và tránh nắng trong bóng râm, cây có bóng mát để hạn chế tác động từ tia cực tím.

Cùng với đó, mọi người nên bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím, uống đủ nước, sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây.

Minh Nhân

Minh Nhân