Trong buổi sáng nay, tại nhiều khu vực nội thành Hà Nội, bầu không khí trở nên nặng nề, tầm nhìn giảm nhẹ do xuất hiện lớp sương mù dày đặc. Cùng với đó, điều kiện thời tiết ít gió, độ ẩm không khí cao kéo dài, trong khi lưu lượng phương tiện giao thông tăng mạnh vào thời điểm cận Tết đã tạo nền ô nhiễm khiến chất lượng không khí tại Thủ đô có xu hướng diễn biến xấu.

Khi chỉ số chất lượng không khí ở mức rất xấu (VN_AQI 201–300), người bình thường cần tránh các hoạt động ngoài trời trong thời gian dài hoặc các hoạt động vận động cần gắng sức, khuyến khích thực hiện các hoạt động trong nhà. Khi bắt buộc phải hoạt động tại các khu vực có nguy cơ ô nhiễm cao, cần sử dụng các loại khẩu trang có khả năng ngăn ngừa bụi mịn. Việc mở cửa sổ, cửa ra vào cần được hạn chế tối đa trong thời điểm không khí bị ô nhiễm nặng; vệ sinh mũi, súc họng và tra rửa mắt bằng nước muối sinh lý cần được thực hiện thường xuyên.

Đặc biệt, với những người nhạy cảm, cần tránh tất cả các hoạt động ngoài trời, chuyển sang các hoạt động trong nhà hoặc lùi sang thời điểm khi chất lượng không khí tốt hơn; nếu bắt buộc phải ra ngoài, cần hạn chế tối đa thời gian và sử dụng khẩu trang phù hợp, đồng thời theo dõi sức khỏe chặt chẽ.

Trước tình hình ô nhiễm không khí, CDC Hà Nội khuyến cáo người dân cần thường xuyên theo dõi tình hình chất lượng không khí trên trang thông tin điện tử của Bộ Nông nghiệp và Môi trường, Sở Nông nghiệp và Môi trường Hà Nội để thực hiện các biện pháp dự phòng, bảo vệ sức khỏe phù hợp.

Khi ra khỏi nhà, cần đeo khẩu trang đảm bảo chất lượng và đúng quy cách. Việc vệ sinh phòng ở, nhà cửa cần được thực hiện thường xuyên, giữ môi trường sống thông thoáng; trong trường hợp có nhiều bụi hoặc không khí bị ô nhiễm từ mức kém đến mức nguy hại, nên sử dụng khẩu trang và kính bảo vệ mắt khi dọn dẹp.

Hạn chế sử dụng hoặc thay thế bếp than tổ ong, củi, đốt rơm rạ bằng bếp điện, bếp từ hoặc bếp ga; trồng cây xanh để ngăn bụi và làm sạch không khí. Đối với người hút thuốc lá, thuốc lào, nên bỏ hẳn hoặc hạn chế hút và không hút thuốc trong nhà; người không hút thuốc cần tránh xa khói thuốc. Bên cạnh đó, mỗi người cần thường xuyên tự theo dõi sức khỏe và thực hiện khám sức khỏe định kỳ.

Đối với những người nhạy cảm với các chất ô nhiễm trong không khí như trẻ em, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh hô hấp, tim mạch và người cao tuổi, cần tránh tiếp xúc với các nguồn phát thải ô nhiễm; khi xuất hiện các triệu chứng hoặc bệnh cấp tính như sốt, viêm mũi họng, viêm phổi phế quản, huyết áp, tim mạch cần đến ngay các cơ sở y tế để khám và điều trị.

Đồng thời, cần tăng cường dinh dưỡng, giữ ấm cơ thể về mùa đông, tuân thủ và duy trì điều trị theo đơn của bác sĩ chuyên khoa, khám sức khỏe định kỳ và đến cơ sở y tế chuyên khoa khi có dấu hiệu tăng nặng.

CDC Hà Nội lưu ý, ô nhiễm không khí có nguy cơ ảnh hưởng trực tiếp và lâu dài đến sức khỏe cộng đồng. Việc chủ động theo dõi chỉ số chất lượng không khí, tuân thủ các khuyến cáo chuyên môn và điều chỉnh sinh hoạt kịp thời sẽ góp phần quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của mỗi người dân, đặc biệt là các nhóm đối tượng nhạy cảm, đồng thời giảm thiểu những tác động tiêu cực của ô nhiễm không khí đối với xã hội.

Sáng 26/1, chất lượng không khí Hà Nội tiếp tục suy giảm

Ngọc Ánh