5 “thực phẩm vàng” giúp làn da sáng đẹp

(Moitruong.net.vn) – Những “thực phẩm vàng” trong thiên nhiên như dưa chuột, khoai tây, cà chua, mật ong, cây lô hội… sẽ giúp làn da thêm sáng đẹp và mịn màng.

Dưa chuột: Nước ép dưa chuột có tác dụng làm mát, giúp nhanh chóng làm dịu làn da và chống nắng tự nhiên trong mùa hè. Ngoài ra, với một hàm lượng cao vitamin C trong dưa chuột sẽ giúp giữ ẩm cho da. Một công thức chăm sóc da đơn giản tại nhà là trộn hai thìa nước ép dưa chuột tươi với nước cốt chanh. Sau đó, thêm một nhúm bột nghệ vào hỗn hợp đó. Trộn đều tất cả trước khi thoa lên da. Đợi 30 phút hoặc lâu hơn trước khi rửa với nước. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cắt dưa chuột thành lát mỏng và đắp trực tiếp lên da sẽ giúp cải thiện làn da hiệu quả.

Cây lô hội: Lô hội được ví như một loại “thần dược” đối với sắc đẹp của chị em. Nó có tác dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc và bảo vệ làn da. Ngoài việc giúp da trắng, sáng, lô hội còn giúp làm sạch, kháng viêm và nuôi dưỡng làn da của bạn. Cách chăm da với lô hội đơn giản nhất là dùng bông gòn thấm nước ép lô hội thoa lên da vào mỗi buổi sáng và tối đều đặn. Sau khoảng 15 phút thì rửa sạch da mặt bằng nước thường. Duy trì cách chăm sóc da này trong vòng một tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Bởi, cách làm này không những giúp bạn sở hữu làn da đẹp mà còn loại trừ được mụn trứng cá.

Lô hội, mật ong là những thực phẩm vàng giúp làn da sáng đẹp

Mật ong: Đây là loại thực phẩm được biết đến với nhiều công dụng đối với làn da như dưỡng ẩm, làm lành các tổn thương da, chống lão hóa, làm sạch nhanh… Chính nhờ những công dụng tuyệt vời đó mà mật ong được nhiều chị em sử dụng như một loại sữa rửa mặt từ thiên nhiên. Nó không chỉ làm sạch tốt mà còn bảo vệ và chăm sóc làn da hiệu quả. Để mật ong phát huy tác dụng, bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu khác để tăng hiệu quả như: Mật ong kết hợp đường để tẩy da chết, mật ong kết hợp với một vài giọt nước chanh để làm sạch sâu… Tuy nhiên, mật ong cũng dễ gây dị ứng với nhiều người, do đó bạn cần thử với một vùng da nhỏ trước khi thoa toàn mặt.

Cà chua: Là loại thực phẩm chăm sóc da rất tốt, giúp cho làn da tươi tắn, trẻ trung hơn. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra nhiều dưỡng chất quý mà tốt cho da có trong cà chua như: Vitamin C, Vitamin E, Carotene, chất sắt, Kali…. Những chất này không chỉ giúp trắng da, trị mụn hiệu quả, mà còn giúp dưỡng da mịn màng, tươi tắn. Đặc biệt, trong cà chua có hàm lượng tinh chất chống oxy hoá cao nên có thể dùng để chống lão hoá, duy trì tuổi thanh xuân cho da cũng như cơ thể. Vậy nên, nếu sử dụng nước ép cà chua thường xuyên làn da cũng sẽ được cải thiện đáng kể. Và cách chăm sóc da bằng cà chua đơn giản nhất là bạn có thể cắt mỏng quả cà chua, đắp trực tiếp lên da mặt và cổ khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa mặt sạch sẽ.

Khoai tây: Trong khoai tây chứa một lượng lớn vitamin C, E và nhiều chất chống oxy hóa mạnh. Vì vậy, nó rất tốt cho làn da của phái đẹp, giúp da trắng hồng tự nhiên mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Cách chăm sóc da bằng khoai tây đơn giản và hay được chị em sử dùng là luộc chín 1 củ khoai tây, để nguội rồi nghiền nhuyễn và thêm 2 thìa sữa tươi vào, dùng thìa khuấy đều đến khi có được hỗn hợp sền sệt. Sau đó, rửa mặt sạch rồi tiến hành đắp mặt nạ lên và thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.  Duy trì liên tục 2 – 3 tuần/lần cách làm đẹp này sẽ giúp làn da khỏe mạnh, trắng sáng và mịn màng.

Ly Ly