ăn trái cây vào ban đêm

Có nên ăn hoa quả trước khi đi ngủ?
Moitruong.net.vn – Ăn hoa quả trước khi đi ngủ không phải ý kiến tệ, nhưng cần ăn đúng cách, đúng loại sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.