đồ án

Cách ăn đậu đúng để giảm nhịp tim, bảo vệ sức khỏe tim mạch

Đậu là một loại thực phẩm đặc biệt tốt cho tim mạch, giúp ổn định nhịp tim nhờ vào hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú.

Gương sáng môi trường

Người bệnh tim mạch nên kiêng gì ngày Tết?

Người bệnh tim mạch nên kiêng gì ngày Tết?

Tết Nguyên Đán là dịp lễ lớn nhất trong năm, khi mọi người quây quần, sum họp và thưởng thức nhiều món ăn truyền thống phong phú. Tuy nhiên, đối với người mắc bệnh tim mạch, ngày Tết có thể trở thành "thử thách sức khỏe" nếu không chú ý kiêng cữ và giữ gìn.

Cuộc sống xanh
Chế độ ăn uống cho người bệnh tim mạch trong ngày Tết

Chế độ ăn uống cho người bệnh tim mạch trong ngày Tết

Theo chuyên gia, bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch không nên uống rượu bia quá mức vì có thể gây tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim. Tránh các trạng thái cảm xúc mạnh quá vui, quá buồn.

Y tế

Mách bạn các hạt tốt cho tim mạch và dáng vóc

Mách bạn các hạt tốt cho tim mạch và dáng vóc

Trong việc duy trì một trái tim khỏe mạnh và vóc dáng thon gọn, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Một trong những lựa chọn dinh dưỡng ưu việt là các loại hạt.

Cuộc sống xanh
Những phần thịt lợn cần tránh trong bữa ăn Tết để bảo vệ sức khỏe

Những phần thịt lợn cần tránh trong bữa ăn Tết để bảo vệ sức khỏe

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng, trong dịp Tết Nguyên Đán, người tiêu dùng cần chú ý hạn chế sử dụng một số phần thịt lợn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Gương sáng môi trường
[VIDEO] TP.HCM sẽ hết chôn lấp rác vào năm 2030

[VIDEO] TP.HCM sẽ hết chôn lấp rác vào năm 2030

UBND TPHCM vừa có báo cáo tổng kết kết quả thực hiện đồ án quy hoạch xử lý chất thải rắn TP đến năm 2025, tầm nhìn đến năm 2050.

Việt Nam xanh
Lần đầu tiên trong lịch sử, san hô ở phía Bắc Biển Đỏ bị tẩy trắng

Lần đầu tiên trong lịch sử, san hô ở phía Bắc Biển Đỏ bị tẩy trắng

Lần đầu tiên trong lịch sử, san hô ở vùng vịnh Aqaba (phía Bắc Biển Đỏ) mất đi màu sắc tự nhiên. Điều này đã rấy lên báo động về sự ảnh hưởng nghiêm trọng của biến đổi khí hậu đối với hệ sinh thái biển.

Đa dạng sinh học

Khu vực Nam Á liên tục bị bủa vây bởi không khí "độc hại"

Khu vực Nam Á liên tục bị bủa vây bởi không khí "độc hại"
19:30 30/10/2024

Nhiều ngày qua, chất lượng không khí tại Ấn Độ, Pakistan... liên tục ở mức rất kém đến nghiêm trọng. Tình trạng này dự báo còn trầm trọng hơn khi tình trạng đốt rơm rạ cùng các hoạt động công nghiệp còn tiếp diễn.

Ô nhiễm môi trường
Ba loại gia vị khiến đường huyết tăng vọt, nhiều người không biết

Ba loại gia vị khiến đường huyết tăng vọt, nhiều người không biết
07:30 30/10/2024

Tương ớt, dầu hào, sốt cà chua là những gia vị thường dùng và hợp với nhiều món ăn nhưng lại khiến đường huyết tăng vọt, không có lợi cho một số người mắc các bệnh nền, vì thế cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống ngay kẻo tiểu đường 'rình rập'.

Cuộc sống xanh
Những điều cần biết về chế độ ăn thô

Những điều cần biết về chế độ ăn thô
19:30 24/08/2024

Việc ăn thô ngày càng trở nên phổ biến với niềm tin rằng nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tiêu hóa và giúp hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích đó, chế độ ăn thô cũng tiềm ẩn nhiều tác hại và rủi ro mà người thực hiện cần phải nhận thức rõ.

Cuộc sống xanh

Xem thêm