phát triển xương

Nên tắm nắng vào thời gian nào để có lợi cho sức khỏe?
Moitruong.net.vn – Người lớn nên phơi nắng 10-15 phút trong khoảng 9-10h sáng hoặc 15-16h khi tay chân không che chắn và không dùng kem chống nắng.