rau sống

Ba điều không nên làm khi ăn rau sống

Theo hướng dẫn chế độ ăn uống mới nhất của Mỹ khuyến nghị người lớn nên ăn 400g rau quả mỗi ngày nhưng với rau sống thì để đảm bảo an toàn và hấp thụ được các chất dinh dưỡng trong rau phải biết cách sử dụng.

Cuộc sống xanh

Cách rửa rau sống sạch và an toàn

Cách rửa rau sống sạch và an toàn

Rau sống là món ăn khoái khẩu của không ít gia đình. Tuy nhiên, nếu không được chế biến đảm bảo an toàn vệ sinh, món ăn này sẽ gây nhiều bệnh cho người sử dụng.

Cuộc sống xanh
Ăn rau sống ảnh hưởng xấu đến vi khuẩn ruột, “phá hoại” cơ thể

Ăn rau sống ảnh hưởng xấu đến vi khuẩn ruột, “phá hoại” cơ thể

Moitruong.net.vn – Nghiên cứu từ Mỹ đã xác định được một số hợp chất tiêu diệt vi sinh vật có thể giết nhầm chính vi khuẩn có lợi trong đường ruột con người.

Gương sáng môi trường

Không chỉ là gia vị ngon mà còn cực hữu ích để chữa bệnh vào mùa se lạnh với loại rau này

Không chỉ là gia vị ngon mà còn cực hữu ích để chữa bệnh vào mùa se lạnh với loại rau này

Moitruong.net.vn – Với hàm lượng chất dinh dưỡng thực vật và vitamin cao, rau mùi có nhiều tác dụng cho sức khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh, giúp ngủ sâu, ăn ngon, cải thiện vấn đề về dạ dày, lá lách…

Y tế

Xem thêm

rau sống

Ba điều không nên làm khi ăn rau sống

Cách rửa rau sống sạch và an toàn

Ăn rau sống ảnh hưởng xấu đến vi khuẩn ruột, “phá hoại” cơ thể

Không chỉ là gia vị ngon mà còn cực hữu ích để chữa bệnh vào mùa se lạnh với loại rau này