Cứng khớp buổi sáng gây khó chịu, ảnh hưởng sinh hoạt. Nguyên nhân có thể do viêm khớp, thoái hóa hoặc ít vận động. Áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động nhẹ nhàng và giữ ấm cơ thể giúp phòng ngừa hiệu quả.
Moitruong.net.vn
– Hiện nay, bệnh lý về xương khớp không chỉ phổ biến ở người cao tuổi mà ngày càng trẻ hóa. Đặc biệt, khi thời tiết lạnh, cơ xương khớp, thoái hóa khớp là hay gặp nhất.