Cải bắp chứa nhiều vitamin, khoáng chất, hợp chất chống oxy hóa và chất xơ rất tốt cho sức khoẻ. Ăn cải bắp thường xuyên sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho hệ thống xương khớp, tim mạch nhưng lại không tốt với một số người.
Moitruong.net.vn
– Những thực phẩm giàu chất xơ, tốt cho sức khỏe đặc biệt người muốn giảm cân, bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch như súp lơ xanh, cải bắp, quả mâm xôi, táo…