Moitruong.net.vn
– Đợi cả năm mới có dịp ăn bánh Trung thu mà lượng calo “khủng” trong bánh khiến nhiều người ngần ngại. Một vài mẹo sau đây sẽ có ích mỗi mùa Trung thu đến.
Moitruong.net.vn
– Trái cây là món ăn nhẹ của thiên nhiên chứa nhiều vitamin, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác hỗ trợ chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, một số loại trái cây chứa lượng calo rất lớn và sẽ ảnh hưởng tới cân nặng của bạn.
Moitruong.net.vn
– Mặc dù các nghiên cứu về lợi ích sức khỏe của cà phê chủ yếu là nghiên cứu trên cà phê pha nóng nhưng cà phê ủ lạnh được cho là cũng mang lại nhiều tác dụng.
Moitruong.net.vn
– Bánh Trung thu mặc dù rất ngon nhưng lại chứa rất nhiều calo, một chiếc bánh nướng có thể tương đương với 2 tô phở bò hoặc 5 chiếc đùi gà rán tùy nhân và trọng lượng.
![[Infographics] Ăn bánh trung thu thế nào để ít béo nhất?](https://mtcs.1cdn.vn/thumbs/540x360/2020/10/01/media.moitruong.net.vn-2020-10-_banh-trung-thu-it-beo.jpg "[Infographics] Ăn bánh trung thu thế nào để ít béo nhất?")
![[Infographic] Bánh Trung thu chứa bao nhiêu calo?](https://mtcs.1cdn.vn/thumbs/540x360/2019/09/13/media.moitruong.net.vn-2019-09-_123456-01-15682258993801337124389.jpg "[Infographic] Bánh Trung thu chứa bao nhiêu calo?")
