Sữa chua giàu lợi khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch, nhưng không phải ăn vào lúc nào cũng có lợi. Chọn đúng thời điểm sẽ giúp phát huy tối đa giá trị dinh dưỡng của món ăn quen thuộc này.
Moitruong.net.vn
– Không ít người đang lâm vào tình trạng tăng cân bởi giò chả, bánh chưng, rượu bia…, sau kỳ nghỉ Tết. Dưới đây là một số mẹo giảm cân sau Tết hiệu quả, giúp lấy lại vóc dáng nhanh chóng.
