rau mồng tơi

Vừa mát vừa bổ, rau mồng tơi ăn hàng ngày có tốt không
Chỉ cần nửa chén rau mồng tơi sau khi nấu chín đã cung cấp 190% lượng vitamin A, 20% lượng sắt mà cơ thể cần. Vừa mát, vừa bổ, lại dễ trồng, rau mồng tơi từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc của nhiều gia đình Việt trong mùa hè. Thế nhưng loại rau có nhiều chất dinh dưỡng này lại không tốt cho người bị sỏi thận và có bệnh về tiêu hóa.
(*) Bản quyền thuộc về Tạp chí điện tử Môi trường và Cuộc sống. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.