Tinh bột thường bị "gắn mác" là nguyên nhân gây tăng cân, nhưng thực tế, nếu biết cách lựa chọn và sử dụng tinh bột hợp lý, bạn hoàn toàn có thể duy trì vóc dáng thon gọn và sức khỏe ổn định.
Moitruong.net.vn
– Giảm cân vào mùa đông không dễ dàng vì trời lạnh dễ khiến bạn thèm ăn hơn. Dưới đây là những thực phẩm hoàn hảo cho những người muốn giảm cân trong mùa lạnh