(Moitruong.net.vn) – Hằng ngàn năm trước, con người đã trồng tỏi để làm thức ăn và thuốc. Hiện nay cũng vậy, tỏi là thứ gia vị phổ biến trong bếp của mỗi gia đình. Tỏi tốt là như vậy, nhưng nếu ăn tỏi đúng cách sẽ còn tốt hơn nhiều lần. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của tỏi nếu bạn sử dụng khi đói bụng.
Loại bỏ vi khuẩn và độc tố trong dạ dày
Ăn tỏi trước khi ăn sáng giúp loại bỏ vi khuẩn và độc tố trong dạ dày. Nó là một kháng sinh và chất chống oxy hóa mạnh, một bộ “lọc” tự nhiên và tốt cho dạ dày.
Giảm nồng độ cholesterol
Nước ép tỏi đã được chứng mình là hiệu quả trong việc giảm nồng độ cholesterol trong máu. Tỏi có hiệu quả rõ rệt sau thời gian ngắn so với thuốc hạ lipid đóng gói.
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Tỏi làm giảm các triệu chứng của cao huyết áp vì nó tăng cường lưu thông máu, phòng ngừa bệnh tim và ngăn chặn sự tích tụ của các mảng bám gây xơ vữa động mạch.
Chữa các vấn đề về dạ dày
Tỏi hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề về dạ dày – kích thích tiêu hóa và giúp ăn ngon miệng hơn. Trị tiêu chảy và làm giảm việc sản xuất axit dạ dày do căng thẳng.
Hồng Điệp
![[VIDEO] Xử lý nghiêm xe tự chế, xe thương binh lưu thông trên đường](https://mtcs.1cdn.vn/thumbs/540x360/2024/05/09/W_f6a655ef-1bfb-4d37-aff3-020c0384bb9f.jpg "[VIDEO] Xử lý nghiêm xe tự chế, xe thương binh lưu thông trên đường")
![[VIDEO] Hàng loạt cây xanh tại Hà Nội chỉ còn cây, không còn “xanh” sau khi bị cắt trơ trụi](https://mtcs.1cdn.vn/thumbs/540x360/2024/05/09/cay-xanh.jpg "[VIDEO] Hàng loạt cây xanh tại Hà Nội chỉ còn cây, không còn “xanh” sau khi bị cắt trơ trụi")
![[VIDEO] Tiếp tục bàn giao tự nguyện gấu bị nuôi nhốt](https://mtcs.1cdn.vn/thumbs/540x360/2024/05/09/d92993169f0e3e50671f.jpg "[VIDEO] Tiếp tục bàn giao tự nguyện gấu bị nuôi nhốt")
![[VIDEO] Hành động vì môi trường xanh sạch đẹp](https://mtcs.1cdn.vn/thumbs/540x360/2024/05/09/463a3337-e863-42c9-8ebe-cde0c864380c.jpg "[VIDEO] Hành động vì môi trường xanh sạch đẹp")
![[Góc nhìn tuần qua]: Liên tiếp xảy ra các vụ cháy rừng do nắng nóng gay gắt trên diện rộng](https://mtcs.1cdn.vn/thumbs/540x360/2024/05/04/goc-nhin.jpg "[Góc nhìn tuần qua]: Liên tiếp xảy ra các vụ cháy rừng do nắng nóng gay gắt trên diện rộng")
