Sữa chua giàu lợi khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch, nhưng không phải ăn vào lúc nào cũng có lợi. Chọn đúng thời điểm sẽ giúp phát huy tối đa giá trị dinh dưỡng của món ăn quen thuộc này.
Đậu xanh không chỉ là nguyên liệu truyền thống quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam mà còn được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe đa dạng.
Quả vải có nhiều vào mùa hè, mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe, nhưng để đạt được hiệu quả tốt khi thưởng thức loại quả này, có ba điều không nên bạn cần phải lưu ý.
Hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người, bởi nó có chức năng hấp thụ chất dinh dưỡng và loại bỏ chất thải. Vì thế nếu chẳng may có một hệ tiêu hóa yếu, sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng đáng kể.
Moitruong.net.vn
– Cách xử trí và phòng ngừa tiêu chảy cấp trong ngày Tết để bản thân và gia đình được đón một cái tết trọn vẹn, an toàn và tràn đầy sức khỏe.
Moitruong.net.vn
– Bánh Trung thu rất ngọt và béo ngậy, do vậy nó cung cấp nhiều năng lượng. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên thưởng thức thức quà đặc biệt vào dịp Rằm tháng Tám này.
