Muốn thận khỏe, đừng quên 4 loại thực phẩm sau

(Moitruong.net.vn) – Những loại thực phẩm này có chức năng thải độc, giúp thận mạnh khỏe và dẻo dai hơn.

Quả mọng

Các loại quả mọng, điển hình là nam việt quất, anh đào và quả việt quất là những loại quả được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Uống nước ép các loại quả nay vào bữa sáng để phát huy hiệu quả làm sạch thận tốt nhất.

Củ cải

Củ cải đường có chứa nhiều NO2, oxit nitric tốt cho quá trình làm sạch máu, lọc sạch thận tự nhiên.

Oxit nitric cũng rất quan trọng cho chức năng thận, nghiên cứu đã cho thấy sự suy giảm sản xuất NO2 có thể góp phần gây ra tổn thương thận. Vì củ cải đường rất giàu NO2, nên nó có thể là một chất tẩy rửa máu hoàn hảo để làm sạch thận.

Rong biển

Rong biển được chứng minh là có công dụng giải độc kim loại nặng ra khỏi cơ thể, nhờ đó làm sạch thận. Ngoài ra, rong biển màu nâu cũng đã được chứng minh là có thể làm sạch cả gan và thận.

Nước chanh

Uống nước chanh tươi buổi sáng là một phương pháp tuyệt vời để làm sạch thận. Nước chanh có lợi cho thận vì nó có thể hỗ trợ tiêu hóa và giải độc. Nước chanh thậm chí còn được khuyến khích sử dụng để ngăn ngừa sỏi thận.

Hồng Điệp