Moitruong.net.vn
– Theo Boldsky, trái cây và rau củ màu tím rất giàu chất dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, ức chế tế bào ung thư, tăng cường trí nhớ…
Moitruong.net.vn
– Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất đã được chứng minh có thể giúp ích cho trí nhớ, khả năng tính toán và ngăn ngừa bệnh tật.
Moitruong.net.vn
– Các loại đồ uống như nước lọc, trà xanh, nước cam, nước ép củ cải đường… không chỉ bổ sung nước cho cơ thể mà còn tốt cho não và cải thiện trí nhớ.
Theo tâm lý học, trí nhớ là quá trình tâm lí phản ánh vốn kinh nghiệm của cá nhân dưới hình thức biểu tượng, bằng cách ghi nhớ, gìn giữ, nhận lại và nhớ lại những điều mà con người đã trải qua.
