Thay vì phụ thuộc vào thuốc ngủ hay các liệu pháp hỗ trợ đắt đỏ, việc bổ sung những thực phẩm phù hợp vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp cải thiện giấc ngủ một cách tự nhiên, hiệu quả và an toàn.
Moitruong.net.vn
– Người cao tuổi thường gặp các vấn đề về đường hô hấp dẫn đến cơn ho kéo dài không dứt, nguyên nhân là do hệ thống miễn dịch suy giảm. Dưới đây là những cách trị ho cho người cao tuổi tại nhà đơn giản và hiệu quả.
Moitruong.net.vn
– Trong lúc dịch viêm phổi cấp do virus Corona đang diễn biến phức tạp, một trong những cách tốt nhất để tự bảo vệ mình là tăng cường sức đề kháng.