Ổi không chỉ là một loại trái cây dân dã, quen thuộc mà còn được xem là một trong những “siêu thực phẩm” với hàm lượng vitamin C, chất xơ và các chất chống oxy hóa dồi dào.
Trong việc duy trì một trái tim khỏe mạnh và vóc dáng thon gọn, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Một trong những lựa chọn dinh dưỡng ưu việt là các loại hạt.
Collagen có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Nó được xem là một chất keo, gắn kết các tế bào dưới da, giúp cho bề mặt da luôn săn chắc, tươi trẻ, có độ đàn hồi, da luôn mềm mại.
Moitruong.net.vn
– Thực phẩm giàu vitamin C, E, axit béo… đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ hệ hô hấp tránh các tác động do ô nhiễm không khí, khói bụi gây ra.
Moitruong.net.vn
– Trong nước vo gạo có chứa nhiều vitamin B5, nhiều người tinh tưởng nước gạo có tác dụng làm dịu và sáng da đồng thời cải thiện làn da.