Lời khuyên ăn uống cho bạn khi bị sốt xuất huyết

(Moitruong.net.vn) – Nếu bạn bị sốt xuất huyết hãy thực hiện chế độ ăn uống với việc ăn cháo, súp, đu đủ, uống nước cam… để vượt qua các cơn sốt và nhanh chóng phục hồi.

Thực phẩm tốt cho bạn khi bị sốt xuất huyết

Bạn có các biểu hiện như sốt cao, đau khớp, nhức đầu và phát ban… đây là triệu chứng chủ yếu của người sốt xuất huyết. Khi đó bạn có thể không cần đến bệnh viện nếu biết cách tự chăm sóc và chế độ ăn uống phù hợp giúp tăng cường sức khỏe, giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh và đẩy nhanh khả năng hồi phục của cơ thể.

Để tránh sốt xuất huyết và có sức khỏe ổn định bạn hãy trang bị cho thực đơn bữa ăn của mình với những thành phần như:

Khi bị bệnh người bệnh cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, chọn những thức ăn bệnh nhân thích, không kiêng khem quá mức để tránh tình trạng biếng ăn, đảm bảo 4 nhóm chất cơ bản, bao gồm: tinh bột (gạo, ngô, khoai…), chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa…), chất béo (dầu, mỡ), vitamin và khoáng chất (rau, củ, quả, trái cây…). Trong đó các cam, đu đủ là những hoa quả rất tốt và hữu ích cho người bị sốt xuất huyết.

Bên cạnh đạm bảo 4 nhóm chất cơ bản đó, bạn cần uống  phải uống thật nhiều nước, mỗi lần vài ngụm và uống liên tục trong ngày. Nếu người bệnh bị nôn, ói nhiều thì phải dùng thuốc bù nước và chất điện giải. Bạn không chỉ uống mỗi  nước đun sôi để nguội, có thể sử dụng nước trái cây, nước quả ép (cam, bưởi), nước chanh, nước dừa, cà rốt, dưa chuột, nước ép rau xanh, trà gừng… để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể.

Để tránh việc sốt xuất huyết biến chứng, ngoài việc cung cấp các thực phẩm và uống nước nhiều thì bạn cũng phải thực hiện chế độ ăn tránh một số thực phẩm có dầu mỡ và đồ ăn cay bởi khi bị bệnh sốt xuất huyết bạn thường sẽ có những vấn đề về dạ dày.

Ngoài ra bạn cũng không được ăn hoặc uống bất kỳ loại thực phẩm nào có màu đỏ, nâu, đen như nước xá xị, coca, nước trái cây sẫm màu, canh củ dền, dưa hấu, huyết… Mục đích của việc kiêng khem này là để tránh nhầm lẫn với tình trạng xuất huyết (chảy máu) khi người bệnh có triệu chứng nôn ói trong quá trình điều trị bệnh.

Hoàng Nhung (TH)