Sức khỏe ảnh hưởng như thế nào khi ngày và đêm chênh lệch 12 độ C

Có những trẻ cứ thời tiết lạnh là lại bị ho nhiều, lần nào đi khám cũng bị nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính, có khi viêm phổi, khi viêm phế quản mặc dù cha mẹ có thể đã chăm sóc trẻ rất kỹ, nhất là khi trời lạnh. Có thể nói, nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính là bệnh rất thường gặp ở trẻ nhỏ. Nguyên nhân là vì đặc điểm về cấu tạo giải phẫu vùng mũi họng của trẻ: họng là ngã tư giao của đường ăn uống và hô hấp.

Trong họng lại có rất nhiều tổ chức lympho phát triển, đặc biệt là nhóm lympho ở vòm mũi họng (vegetation Adenoide gọi là VA). Hơn nữa, trẻ càng nhỏ thì hốc mũi càng hẹp, khi bị viêm nhiễm, chất nhầy sẽ tăng tiết hơn càng khiến hốc mũi hẹp hơn, việc thở bằng mũi khó khăn hơn, khi đó khiến trẻ phải thở bằng miệng.

Ảnh minh họa

Ban ngày nóng bức nên trẻ thường mặc quần áo phong phanh. Vào ban đêm, khi trẻ không được giữ ấm cơ thể, nhiệt độ xuống thấp sẽ làm khô lớp niêm mạc đường thở. Lớp niêm mạc này tổn thương khiến chức năng đào thải chất tiết bị tổn hại. Chất tiết dồn ứ trong đường thở sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây viêm đường hô hấp.

Cảnh báo khi nhiệt độ thời tiết ngày và đêm chênh lệch lớn, cha mẹ cần lưu ý giữ ấm cơ thể trẻ để tránh bị cảm lạnh. Tùy thuộc vào thời tiết, cha mẹ cần điều chỉnh quần áo cho trẻ phù hợp. Phụ huynh nên cho trẻ uống đủ nước, cung cấp đủ dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng, rửa tay thường xuyên. Vào ban đêm, nên đắp chăn đủ ấm, mang tất cho trẻ, chú ý bổ sung thêm vitamin A và tiêm phòng đầy đủ.

Nhiệt độ chênh lệch quá lớn khiến người mắc bệnh tim mạch, rối loạn thần kinh tự động, đái tháo đường dễ gặp các biến cố như đột quỵ, nhồi máu cơ tim.Nhiệt độ cao vào ban ngày có thể khiến cơ thể mất nước, hạ huyết áp. Ngược lại, nhiệt độ quá lạnh gây co mạch ngoại biên, gây tăng huyết áp. Sự thay đổi này càng đột ngột, càng chênh lệch lớn thì nguy cơ đột quỵ càng cao.

Ngoài ra, thời tiết lạnh dễ đẫn đến hình thành huyết khối trong lòng mạch máu, tăng nguy cơ tổn thương tim mạch. Do đó, người lớn tuổi và người trưởng thành nên mặc đủ ấm vào ban đêm, đủ mát vào ban ngày và bổ sung nước thường xuyên khi trời nóng. Tránh ra trời lạnh đột ngột vào buổi sáng, nhất là khi vừa ngủ dậy.

Minh Anh (t/h)