Kiểu ăn kiêng “thời thượng” bao gồm cắt giảm tinh bột và ăn thoải mái các loại đạm, rau quả, chất béo có nguy cơ mắc một trong các nhóm bệnh gây tử vong bởi sự tích tụ cholesterol xấu.
Trong những ngày Tết, thói quen sinh hoạt hàng ngày của nhiều người bị đảo lộn, thường "ăn uống thả ga", thất thường, không đúng bữa, không vận động cơ thể... dẫn đến một số bất lợi về sức khỏe.
Người mắc bệnh tăng huyết áp phải điều trị bằng thuốc kết hợp với một chế độ ăn phù hợp cùng với lối sống lành mạnh sẽ là chìa khóa ngăn ngừa cũng như giảm thiểu triệu chứng bệnh.
Moitruong.net.vn
– Theo một nghiên cứu, khoảng 25% số bệnh nhân nhập viện vì mắc COVID-19 ở thể nặng đã bị một số bệnh liên quan đến tim mạch và có đến 70% trong số đó mắc một chứng viêm ở tim.
Moitruong.net.vn
– Ngày Tết, ăn uống, giờ giấc sinh hoạt nghỉ ngơi bị đảo lộn so với ngày thường, thói quen vận động cũng không được duy trì. Chế độ dinh dưỡng bị mất cân bằng do nạp bia, rượu, thức ăn giàu đạm, ít rau xanh… Điều này gây nhiều nguy hại cho sức khỏe, đặc biệt là người bị bệnh tim mạch.
Moitruong.net.vn
– Việc duy trì chế độ dinh dưỡng cũng như bổ sung các thực phẩm lành mạnh sẽ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, cũng như tránh được nguy cơ đột quỵ.
Moitruong.net.vn
– Trong những ngày rét đậm, nhiệt độ xuống thấp khiến cơ thể con người, đặc biệt là người già, người có bệnh mạn tính dễ mắc các bệnh về đột quỵ não, đột quỵ tim.
Moitruong.net.vn
– Quả óc chó có hàm lượng axit alpha-linolenic (ALA – axit béo omega-3) cao nhất, giúp làm giảm huyết áp, đồng thời cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Moitruong.net.vn
– Các bệnh lý về tim mạch được mệnh danh là những “kẻ sát nhân thầm lặng”. Diễn biến trong âm thầm chính là điều làm nên sự nguy hiểm của bệnh. Vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh tim mạch cũng chính là bảo vệ cho bản thân và người thân trong gia đình bạn tránh những biến chứng nguy hiểm.
Moitruong.net.vn
– Ăn mặn thừa muối sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với cơ thể. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới, khoảng 90% người Việt ăn mặn.
Moitruong.net.vn
– Duy trì việc tập thể dục trong mùa lạnh là điều bạn nên làm thường xuyên. Tuy nhiên, đối với những người mắc bệnh tim mạch, hen suyễn cần rất cẩn trọng để bảo vệ sức khỏe.
Moitruong.net.vn
– Lượng pyrethroid có trong thuốc diệt côn trùng thấp, hầu như không gây hại nhưng nếu tiếp xúc lâu dài với chất này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Moitruong.net.vn
– Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp hiệu quả. Dưới đây là đề xuất các loại thực phẩm tốt cho tim mạch, huyết áp để có một cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa các yếu tố bất lợi đối với sức khỏe.
Moitruong.net.vn
– Trẻ em và người cao tuổi dễ bị ảnh hưởng do nhiệt độ ngày đêm chênh lệch quá lớn, các bệnh liên quan về đường hô hấp, tim mạch, đột quỵ.
Moitruong.net.vn
– Thời tiết mùa thu được coi là dễ chịu nhất trong năm, nhưng nhiệt độ giữa ngày và đêm chênh lệch nhau nhiều nên đây cũng là mùa dễ mắc bệnh hơn các mùa khác.
Moitruong.net.vn
– Kết quả hai cuộc khảo sát toàn cầu cho thấy ung thư giờ đã vượt qua bệnh tim mạch trở thành nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại các nước giàu.
![[Infographics] Chủ động kiểm soát và phòng tránh bệnh đột quỵ](https://mtcs.1cdn.vn/thumbs/540x360/2021/01/08/media.moitruong.net.vn-2021-01-_benh-dot-quy-1.jpg "[Infographics] Chủ động kiểm soát và phòng tránh bệnh đột quỵ")
![[Infographics] Tìm hiểu những nguy cơ dẫn đến bệnh tim mạch](https://mtcs.1cdn.vn/thumbs/540x360/2020/02/15/media.moitruong.net.vn-2020-02-_benh-tim-mach.jpg "[Infographics] Tìm hiểu những nguy cơ dẫn đến bệnh tim mạch")
![[Infographic] Thực phẩm tốt cho người mắc bệnh tim mạch, huyết áp](https://mtcs.1cdn.vn/thumbs/540x360/2020/01/15/media.moitruong.net.vn-2020-01-_thuc-pham-tim-mach.png "[Infographic] Thực phẩm tốt cho người mắc bệnh tim mạch, huyết áp")
