tập thể dục Archives - Tạp chí điện tử Môi trường & Cuộc sống
Trang chủ Tags Tập thể dục

Tag: tập thể dục

[Infographic] Cơ thể bạn sẽ thay đổi thế nào khi bạn tập thể dục thường xuyên?

Dù bạn muốn có một cơ thể cân đối, cơ bắp hay chỉ đơn giản là chán ngồi một chỗ, đây là những thay đổi mà bạn có thể không biết khi tập thể dục thường xuyên.

Bộ Y tế hướng dẫn phòng lây nhiễm nCoV tại nơi làm việc

Bộ Y tế đã đưa ra các khuyến cáo hướng dẫn người dân phòng tránh lây nhiễm chủng mới của virus corona tại nơi làm việc.

Cách chăm sóc sức khỏe cho bé dịp Tết Nguyên đán

Ăn đủ chất, ngủ đủ giấc, vệ sinh sạch sẽ, trang phục phù hợp với thời tiết…là những lưu ý mà các bậc phụ huynh cần biết để giúp con khỏe mạnh trong dịp Tết.

Giải pháp để đảm bảo sức khỏe khi tập thể dục trong mùa lạnh

Duy trì việc tập thể dục trong mùa lạnh là điều bạn nên làm thường xuyên. Tuy nhiên, đối với những người mắc bệnh tim mạch, hen suyễn cần rất cẩn trọng

Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi để luôn khỏe

Người cao tuổi chức năng tiêu hoá đều giảm, vì vậy bên cạnh việc tập thể dục điều độ, người già rất cần một thực đơn lành mạnh.

Giữ gìn sức khỏe trong thời tiết giá lạnh

Thời tiết các tỉnh miền Bắc đang rét đậm, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mọi người, việc phòng tránh rét vẫn rất cần được lưu tâm cho trẻ em, người già...

Những thói quen sống để cơ thể luôn khỏe mạnh

Rèn luyện và hình thành được những thói quen sống sau đây, bạn sẽ tránh xa mọi bệnh tật và có một cuộc sống luôn vui vẻ, khỏe mạnh.

Những thói quen gây hại cho cột sống mà bạn không hề biết

Cột sống là cơ quan dễ tổn thương nhưng chúng ta lại không chú ý cho đến khi mắc các bệnh lý. Nhiều hoạt động có thể gây hại nghiêm trọng cho cột sống.