Đường dây nóng: 0986 666 917

Liên hệ quảng cáo: 093456 6848

Email: toasoan.mtcs@gmail.com

tập thể dục

Cơ thể lão hóa nhanh vì tập thể dục không đúng cách

Cơ thể lão hóa nhanh vì tập thể dục không đúng cách

Tập liên tục không có ngày nghỉ, chỉ tập các bài cường độ mạnh, bỏ qua bước khởi động hoặc giãn cơ... là những sai lầm khiến cơ thể lão hóa nhanh nhưng không phải ai cũng biết điều đó.

Cuộc sống xanh

Các mẹo giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả vào buổi sáng

Các mẹo giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả vào buổi sáng

Kiểm soát đường huyết là yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, đặc biệt đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Y tế
Phát hiện mới về hình thức tập thể dục tốt nhất cho bệnh tiểu đường

Phát hiện mới về hình thức tập thể dục tốt nhất cho bệnh tiểu đường

Mới đây, Đại học Liên bang Vale do São Francisco (Brazil) dẫn đầu, hợp tác với Đại học Staffordshire (Anh) đã nghiên cứu thử nghiệm về việc tối ưu hóa quá trình tập luyện cho bệnh nhân tiểu đường.

Cuộc sống xanh

Cành cây cổ thụ tại công viên Tao Đàn gãy đổ, 2 người tử vong tại chỗ

Cành cây cổ thụ tại công viên Tao Đàn gãy đổ, 2 người tử vong tại chỗ

Sáng 9/8, một nhánh cây cổ thụ ở công viên Tao Đàn bất ngờ gãy đổ rơi xuống đè trúng nhiều người đi bộ. Sự việc đã khiến 2 người tử vong, 3 người đi cấp cứu.

Tin tức
Những lưu ý cho người cao tuổi khi tập thể dục dưới trời lạnh

Những lưu ý cho người cao tuổi khi tập thể dục dưới trời lạnh

Việc tập thể dục vào mùa lạnh là cần thiết với người cao tuổi. Tuy nhiên cần xem xét một số yếu tố như thời tiết, khởi động trước khi tập, giữ ấm cơ thể.

Y tế
Cách phòng đột quỵ ở người cao tuổi khi trời lạnh

Cách phòng đột quỵ ở người cao tuổi khi trời lạnh

Những ngày gần đây, thời tiết ở miền Bắc vẫn còn rét buốt. Nguy cơ gia tăng các bệnh đột quỵ rất cao đặc biệt là người cao tuổi.

Y tế
5 nguyên tắc giúp gan khỏe mạnh

5 nguyên tắc giúp gan khỏe mạnh

Sử dụng thực phẩm tươi sạch, tập thể dục thường xuyên, hạn chế rượu bia và đồ ăn nhiều dầu mỡ là những điều mà bạn nên duy trì trong cuộc sống hàng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh. Thêm vào đó là việc kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần, đảm bảo “nhà máy lọc máu” của bạn luôn khỏe mạnh.

Gương sáng môi trường

Hà Nội đặt mục tiêu sẽ có 3.500 điểm luyện tập thể dục thể thao ngoài trời vào năm 2025

Hà Nội đặt mục tiêu sẽ có 3.500 điểm luyện tập thể dục thể thao ngoài trời vào năm 2025
12:00 18/02/2022

Moitruong.net.vn – Hà Nội đặt mục tiêu từ nay đến năm 2025, thành phố sẽ lắp đặt thiết bị luyện tập thể dục thể thao ngoài trời tại 2.220 điểm, nâng tổng số điểm luyện tập trong toàn thành phố lên 3.500 điểm.

Cuộc sống xanh
Khung giờ nào trong mùa đông không nên tập thể dục vì dễ gây đột quỵ?

Khung giờ nào trong mùa đông không nên tập thể dục vì dễ gây đột quỵ?
02:30 10/11/2021

Moitruong.net.vn – Không thể phủ nhận việc tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Nhưng tập sai cách, không đúng thời điểm tiềm ẩn nhiều rủi ro khôn lường đối với sức khỏe, dễ gây cao huyết áp, đột quỵ ảnh hưởng tới tính mạng.

Cộng đồng xanh
Người dân Hà Nội phấn khởi khi được thể dục, thể thao ngoài trời

Người dân Hà Nội phấn khởi khi được thể dục, thể thao ngoài trời
12:29 28/09/2021

Moitruong.net.vn – Từ sáng ngày 28/9, nhiều người dân Hà Nội phấn khởi, hào hứng ra đường tập thể dục, tuy nhiên một số công viên lớn vẫn chưa mở cửa để đảm bảo phòng chống dịch.

Cuộc sống xanh
Hà Nội cho phép thể dục thể thao ngoài trời, mở cửa trung tâm thương mại từ ngày 28/9

Hà Nội cho phép thể dục thể thao ngoài trời, mở cửa trung tâm thương mại từ ngày 28/9
09:04 27/09/2021

Moitruong.net.vn – Từ ngày 28/9, Hà Nội cho phép người dân thể dục, thể thao ngoài trời nhưng không quá 10 người. Trung tâm thương mại, cửa hàng thời trang, hóa mỹ phẩm cũng được mở cửa trở lại.

Tin tức
Những thói quen nên duy trì đều đặn trong thời gian ở nhà thực hiện giãn cách xã hội

Những thói quen nên duy trì đều đặn trong thời gian ở nhà thực hiện giãn cách xã hội
10:30 22/08/2021

Moitruong.net.vn – Trong thời gian giãn cách xã hội, chúng ta ở nhà nhiều hơn, có một số người vì thế mà xem nhẹ hoặc từ bỏ những thói quen hàng ngày rất tốt cho sức khỏe.

Y tế
8 mẹo hay giúp bạn làm việc tại nhà hiệu quả mùa Covid-19

8 mẹo hay giúp bạn làm việc tại nhà hiệu quả mùa Covid-19
03:30 03/08/2021

Moitruong.net.vn – Trong thời gian giãn cách xã hội vì dịch covid-19, nhiều người phải làm việc tại nhà, nhưng không phải ai cũng có thể tập trung tốt và biết cách quản lý thời gian. Cùng tìm hiểu 8 cách giúp bạn làm việc tại nhà hiệu quả.

Cuộc sống xanh
Nên ăn gì trước và sau khi tập thể dục để đạt hiệu quả nhất?

Nên ăn gì trước và sau khi tập thể dục để đạt hiệu quả nhất?
02:30 26/07/2021

Moitruong.net.vn – Chế độ ăn uống khi tập luyện cần phải thực hiện một cách khoa học thì việc luyện tập mới đạt được hiệu quả cao, tốt cho sức khỏe.

Cuộc sống xanh
Hà Nội: Người dân vẫn ra đường tập thể dục bất chấp lệnh cấm

Hà Nội: Người dân vẫn ra đường tập thể dục bất chấp lệnh cấm
08:12 20/07/2021

Moitruong.net.vn – Mặc dù UBND TP Hà Nội đã có công điện áp dụng các biện pháp cấp bách phòng, chống dịch COVID-19 nhưng người dân vẫn bất chấp đi tập thể dục không tuân thủ quy định giãn cách.

Y tế
Hà Nội: Nhiều người dân ra đường tập thể dục quên đeo khẩu trang

Hà Nội: Nhiều người dân ra đường tập thể dục quên đeo khẩu trang
01:42 30/06/2021

Moitruong.net.vn – Mặc dù UBND TP Hà Nội đã cho phép người dân được tập thể dục thể thao ngoài trời nhưng nhiều người đã chủ quan trong công tác phòng chống dịch, nhất là việc đeo khẩu trang nơi công cộng.

Gương sáng môi trường
Lợi ích của việc tập thể dục vào buổi sáng

Lợi ích của việc tập thể dục vào buổi sáng
12:30 29/06/2021

Moitruong.net.vn – Tập thể dục buổi sáng giúp thoải mái tâm hồn, nâng cao thể chất và còn nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Gương sáng môi trường
Hà Nội: “trói chặt” máy tập thể dục ngoài trời để phòng dịch Covid-19

Hà Nội: “trói chặt” máy tập thể dục ngoài trời để phòng dịch Covid-19
05:09 12/06/2021

Moitruong.net.vn – Hàng loạt máy tập thể dục ngoài trời trong trung tâm TP. Hà Nội đã được lực lượng chức năng tiến hành căng dây, phong toả để hạn chế người dân tụ tập khi tình hình dịch Covid-19 vẫn diễn biến phức tạp.

Đô thị xanh
Tập thể dục an toàn trong mùa hè nắng nóng

Tập thể dục an toàn trong mùa hè nắng nóng
04:00 09/06/2021

Moitruong.net.vn – Những ngày nắng nóng cao điểm, nếu bạn vẫn muốn tập thể dục thì cần lưu ý những biện pháp bảo vệ sức khỏe, phòng tránh rủi ro.

Y tế
Bản tin Truyền hình Môi trường và Cuộc sống số 76

Bản tin Truyền hình Môi trường và Cuộc sống số 76
01:00 30/05/2021

Moitruong.net.vn – Bản tin Truyền hình Môi trường và Cuộc sống số 76 có những nội dung đáng chú ý sau:

Ô nhiễm môi trường
Hà Nội tạm dừng hoạt động kinh doanh nhà hàng, tiệm cắt tóc, tập thể dục nơi công cộng

Hà Nội tạm dừng hoạt động kinh doanh nhà hàng, tiệm cắt tóc, tập thể dục nơi công cộng
16:30 24/05/2021

Moitruong.net.vn – Từ 12h ngày 25/5, Hà Nội tạm dừng hoạt động một số cơ sở kinh doanh dịch vụ để đảm bảo phòng, chống dịch bệnh COVID-19 đến khi có thông báo mới.

Đô thị xanh
Những thói quen ăn uống bảo vệ sức khỏe giữa đại dịch COVID-19

Những thói quen ăn uống bảo vệ sức khỏe giữa đại dịch COVID-19
11:30 10/05/2021

Moitruong.net.vn – Trong bối cảnh dịch COVID-19 đang hoành hành, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể là ưu tiên hàng đầu hiện nay.

Gương sáng môi trường

Cơ quan chủ quản: Trung ương Hội Nước sạch và Môi trường Việt Nam.

Giấy phép hoạt động Tạp chí điện tử số 39/GP-BTTTT; Cấp ngày 20/01/2025

Tổng Biên Tập: Nguyễn Văn Toàn

Tạp chí điện tử Môi trường và Cuộc sống

Tòa soạn : P.209, Tòa nhà B3D Phố Mạc Thái Tổ, P. Trung Hòa, Q. Cầu Giấy, Tp. Hà Nội

Điện thoại: 024 22 43 28 47 – Fax: 02462810979 - Email: toasoan.mtcs@gmail.com

Văn phòng đại diện tại Tp. Hồ Chí Minh:

Địa chỉ: Số 3/8A, đường 25A, phường Tân Quy, quận 7, Tp. Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0912.445.383

Email: toasoan.mtcspn@gmail.com

Văn phòng đại diện Khu vực Nam Trung Bộ:

Địa chỉ: K08/21 Hàn Mặc Tử, phường Thuận Phước, quận Hải Châu, TP Đà Nẵng

Điện thoại: 0973.653.083 – 0935015777

Email: toasoan.mtcsdn@gmail.com

Văn phòng Đại diện Khu vực Bắc Trung Bộ:

Địa chỉ: 202 Lê Lai, phường Đông Sơn, TP. Thanh Hóa, tỉnh Thanh Hóa

Điện thoại: 0968034359

Email: toasoan.mtcsth@gmail.com

(*) Bản quyền thuộc về Tạp chí điện tử Môi trường và Cuộc sống. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.