Vitamin D tan trong chất béo và vô cùng quan trọng với cơ thể, giữ cho xương chắc khỏe, cải thiện sức khỏe tinh thần và giúp ngủ ngon… Nếu thiếu sẽ gây ra nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau.
Miềm Bắc sắp đón đợt rét đậm, rét hại, nhiệt độ giảm đột ngột ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, cần có những biện pháp bảo vệ sức khỏe trong mùa đông.
Moitruong.net.vn
– Dưới đây là những lưu ý về chế độ ăn uống giúp bệnh nhân Covid-19 hồi phục sức khỏe nhanh hơn, sau khi đã được điều trị khỏi và ra viện.
Moitruong.net.vn
– Vitamin D là một loại vitamin thiết yếu cho cơ thể để hấp thụ canxi, phát triển xương. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin D vào chế độ ăn uống hàng ngày giúp có một cơ thể khỏe mạnh.
Moitruong.net.vn
– Ánh nắng Mặt Trời giúp cơ thể tổng hợp vitamin D nhưng tia cực tím (UV) từ ánh nắng Mặt Trời, nếu tiếp xúc lâu, sẽ là kẻ thù gây nên những tác hại cho cho cơ thể.
Moitruong.net.vn
– Việc thiếu vitamin D trong cơ thể có thể khiến bệnh nhân Covid-19 dễ tử vong hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia nhấn mạnh rằng cần nghiên cứu thêm để chứng minh khả năng này là đúng.
Moitruong.net.vn
– Vào mùa đông, việc giữ ấm cho trẻ rất quan trọng. Tuy nhiên, giữ ấm không đúng cách là nguyên nhân có thể khiến trẻ bị ho, sổ mũi, viêm họng, viêm phổi.
![[Infographics] Cách giảm tác hại của tia cực tím trong ngày nắng gắt](https://mtcs.1cdn.vn/thumbs/540x360/2020/06/10/media.moitruong.net.vn-2020-06-_giam-tac-hai-cua-tia-uv-1.jpg "[Infographics] Cách giảm tác hại của tia cực tím trong ngày nắng gắt")
