Tác dụng của muối tắm với sức khoẻ của bạn

Có nhiều loại muối tắm khác nhau trên thị trường nhưng bạn nên chọn loại phù hợp với loại da của bạn nhất. Đối với muối tắm oải hương, da dầu là sự lựa chọn hoàn hảo. Đối với da bị sưng bạn nên lựa chọn các muối tắm rong biển.

Muối tắm có chứa tinh dầu cung cấp cho bạn thêm lợi ích của hương liệu. Mùi hương của tinh dầu giúp bạn thư giãn vào cuối ngày, xua tan mệt mỏi kéo dài; do đó đảm bảo giấc ngủ ngon và yên tĩnh.

Cải thiện giấc ngủ

Mất ngủ dùng nước muối nóng ngâm chân trong 15-20 phút trước khi ngủ vào buổi tối.

Giúp thải độc tố

Thông qua một quá trình thẩm thấu, muối tắm loại bỏ các ion âm và hút các ion dương vào cơ thể. Điều này là do cơ thể con người, cả thể chất và tinh thần, đều có thể thẩm thấu được. Muối không chỉ là một chất làm sạch thông dụng và ngâm muối sẽ làm sạch toàn bộ cơ thể mà còn mang lại trạng thái hài hòa. Bạn có thể thải độc cơ thể và thư giãn khi ngâm mình trong bồn muối tắm.

Kích thích sự phát triển của não

Khoa học đã chứng minh rằng mỗi lần ngâm muối có thể làm lành các tổn thương tế bào thần kinh của não bộ và kích thích sự phát triển của não bằng cách tạo ra chất xám hoặc protein trong não bộ. Điều này khiến bạn thông minh hơn và nhạy bén trong công việc. Ngoài ra, các tổn thương chi cũng có thể được làm lành khi ngâm muối tắm.

Chăm sóc sức khỏe răng miệng hiệu quả

Các nha sĩ khuyên rằng chúng ta nên sử dụng nước muối sinh học để súc miệng như một cách để điều trị những vết loét trên nướu do vi khuẩn gây ra (như nướu viêm cấp tính).

Sử dụng nước muối sinh học để làm sạch nướu sẽ giúp giảm đau tức thời. Nước súc miệng cần được pha chuẩn xác bằng nửa muỗng cà phê muối hòa với một cốc nước ấm.

Cải thiện tình trạng đau khớp và cơ

Ngâm muối là một phương pháp hiệu quả chữa đau khớp và cơ do giảm co thắt và làm dịu các khớp bị đau. Trên thực tế, ngâm muối là một phương pháp truyền thống chữa bệnh viêm khớp do hàm lượng canxi trong muối cao.

Muối tắm kết hợp với một số tinh dầu phổ biến như hoa nhài, hoa oải hương, gỗ đàn hương hoặc hoa cúc được cho là để làm dịu các dây thần kinh bị tổn thương trong một thời gian dài. Bạn sẽ thấy khá hơn sau khi ngâm muối nếu bị căng thẳng.

Tẩy da chết hiệu quả

Muối tắm là chất tẩy da chết dịu nhẹ vì các khoáng chất có trong muối tắm đều lấy đi tế bào chết và nuôi dưỡng làn da. Đây là một bí quyết lâu đời cho một làn da mềm mại, dẻo dai và khỏe khoắn. Bạn hãy sử dụng muối tắm để chăm sóc làn da hàng ngày và thải độc cơ thể định kỳ tại nhà.

Hỗ trợ tiêu hóa

Muối đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ chức năng tiêu hóa của cơ thể. Bên cạnh việc giúp vị giác, muối cũng giúp phân nhỏ thức ăn. Muối chịu trách nhiệm cho sự hình thành axit clohydric – một chất bài tiết tiêu hóa quan trọng. Đây là chất lót thành dạ dày và hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn.

Tú Anh (T/h)