giấc ngủ Archives - Tạp chí điện tử Môi trường & Cuộc sống
Trang chủ Tags Giấc ngủ

Tag: giấc ngủ

Những điều cần biết để ngăn ngừa bệnh tăng huyết áp

Tăng huyết áp có thể dẫn tới những cơn đau tim, đột quỵ và dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Nếu thực hiện những thay đổi lành mạnh trong lối sống của bạn là cách tốt nhất để giải quyết vấn đề này. 

Ngủ không đủ giấc có thể làm giảm hứng thú cuộc sống

Nghiên cứu trên tạp chí Health Psychology vừa tiết lộ tác hại nghiêm trọng đến đời sống hằng ngày của chúng ta từ việc thiếu ngủ.