Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, bữa sáng luôn là bữa ăn quan trọng nhất để nhận được năng lượng trong suốt cả ngày. Dưới đây là một số thông tin cung cấp cho bạn những loại thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng, khi dạ dày của bạn đang còn trống rỗng:
