[Infographic] Cơ thể bạn sẽ thay đổi thế nào khi bạn tập thể dục thường xuyên?

Theo VTV|12/02/2020 01:30

Moitruong.net.vn – Dù bạn muốn có một cơ thể cân đối, cơ bắp hay chỉ đơn giản là chán ngồi một chỗ, đây là những thay đổi mà bạn có thể không biết khi tập thể dục thường xuyên.

Theo VTV

Bài liên quan

[Infographics] 40.134 ca mắc bệnh do virus corona trên thế giới

Moitruong.net.vn – Tính đến 6h30 ngày 10/2/2020, đã có 40.134 ca mắc bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus corona (2019-nCoV) trên toàn thế giới và 904 người tử vong.

(0) Bình luận

Xếp theo:

Video

Theo dõi trên

Dự báo thời tiết ngày 16/02/2026: Đêm và sáng sớm trời rét

Dự báo thời tiết ngày 15/02/2026: Sáng sớm có mưa phùn, trưa chiều trời nắng

[Góc nhìn tuần qua]: Giao thông trước Tết “Áp lực cao điểm và yêu cầu xanh hóa giao thông”

Dự báo thời tiết ngày 14/02/2026: Bắc bộ trưa chiều trời nắng

Dự báo thời tiết Hà Nội ngày 13/02/2026: Đêm và sáng trời rét

Dự báo thời tiết ngày 12/02/2026: Sương mù, đêm và sáng trời rét

Dự báo thời tiết ngày 11/02/2026: Trời rét, đêm và sáng có mưa

Đọc thêm Gương sáng môi trường

Cách ăn đậu đúng để giảm nhịp tim, bảo vệ sức khỏe tim mạch

Cách ăn đậu đúng để giảm nhịp tim, bảo vệ sức khỏe tim mạch

Đậu là một loại thực phẩm đặc biệt tốt cho tim mạch, giúp ổn định nhịp tim nhờ vào hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú.

Gương sáng môi trường
Hà Nội: Đề xuất hỗ trợ tiền đóng bảo hiểm y tế cho người từ 60-75 tuổi

Hà Nội: Đề xuất hỗ trợ tiền đóng bảo hiểm y tế cho người từ 60-75 tuổi

Bảo hiểm xã hội Hà Nội đề xuất thành phố hỗ trợ tiền đóng bảo hiểm xã hội tự nguyện, bảo hiểm y tế cho một số nhóm từ 1/1/2026, gồm người đủ 60 đến dưới 75 tuổi.

Gương sáng môi trường
3 nhóm người cần tránh uống nước lá vối để bảo vệ sức khỏe

3 nhóm người cần tránh uống nước lá vối để bảo vệ sức khỏe

Nước lá vối là một thức uống phổ biến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng nó.

Gương sáng môi trường
Cúm vào mùa, đừng quên những thực phẩm giúp tăng đề kháng

Cúm vào mùa, đừng quên những thực phẩm giúp tăng đề kháng

Thời tiết giao mùa là thời điểm lý tưởng để virus cúm phát triển mạnh mẽ, khiến số ca mắc cúm gia tăng nhanh chóng.

Gương sáng môi trường
Năm 2024, số ca mắc sốt rét ở Việt Nam giảm 21%

Năm 2024, số ca mắc sốt rét ở Việt Nam giảm 21%

Năm 2024, Bộ Y tế ghi nhận 353 ca sốt rét, giảm 21% so với cùng kỳ năm trước, trong đó 1/3 ca sốt rét là “nhập cảnh” và không có trường hợp tử vong, không có dịch.

Gương sáng môi trường
Hà Nội triển khai loạt biện pháp bảo vệ sức khỏe người dân trước rét đậm, rét hại

Hà Nội triển khai loạt biện pháp bảo vệ sức khỏe người dân trước rét đậm, rét hại

Trước rét đậm, rét hại, Hà Nội chỉ đạo các đơn vị triển khai biện pháp bảo vệ sức khỏe người dân, đặc biệt tại bệnh viện, trường học, công trường và khu lao động ngoài trời.

Gương sáng môi trường

Nổi bật

[Góc nhìn tuần qua]: Giao thông trước Tết “Áp lực cao điểm và yêu cầu xanh hóa giao thông”

[Góc nhìn tuần qua]: Giao thông trước Tết “Áp lực cao điểm và yêu cầu xanh hóa giao thông”
11:00 14/02/2026

Chỉ còn ít ngày nữa là Tết Nguyên đán, không khí đi lại trên khắp các tuyến đường trở nên nhộn nhịp. Dòng người về quê, phương tiện tăng cao tại các cửa ngõ đô thị, bến xe, nhà ga, sân bay tạo nên bức tranh giao thông đặc trưng của những ngày giáp Tết. Bên cạnh yêu cầu bảo đảm an toàn, thông suốt, vấn đề môi trường giao thông từ chất lượng không khí, tiếng ồn đến ý thức ứng xử ngày càng được quan tâm.

Góc nhìn tuần qua
Xem tử vi hôm nay, tử vi 12 con giáp ngày 16/02/2026: Tuổi Sửu gặp nhân duyên tốt, tuổi Tỵ kiểm soát chi tiêu

Xem tử vi hôm nay, tử vi 12 con giáp ngày 16/02/2026: Tuổi Sửu gặp nhân duyên tốt, tuổi Tỵ kiểm soát chi tiêu
05:00 16/02/2026

Tử vi hôm nay 12 con giáp ngày 16/2/2026 dương lịch là ngày 29 tháng Chạp - ngày cuối cùng của năm Ất Tỵ, chuẩn bị đón giao thừa Tết Nguyên đán Bính Ngọ. Đây là thời điểm quan trọng, mang năng lượng của sự kết thúc năm cũ và chuẩn bị đón năm mới, thích hợp để đoàn viên gia đình, dọn dẹp nhà cửa, và tận hưởng không khí ấm áp, sum vầy.

Cuộc sống xanh
Dự báo thời tiết ngày 16/02/2026: Đêm và sáng sớm trời rét

Dự báo thời tiết ngày 16/02/2026: Đêm và sáng sớm trời rét
20:03 15/02/2026

Dự báo thời tiết ngày 16/02/2026: Nhiều mây, đêm và sáng sớm có mưa phùn và sương mù rải rác, trưa chiều giảm mây trời nắng. Gió nhẹ. Đêm và sáng sớm trời rét.

Dự báo thời tiết
Tết đến, Xuân về lại nhớ hương trầm Quỳ Châu

Tết đến, Xuân về lại nhớ hương trầm Quỳ Châu
20:00 15/02/2026

Mỗi độ Tết đến, Xuân về trong dòng người tất bật chuẩn bị cho một năm mới, có một mùi hương rất riêng, rất quen, len lỏi trong từng mái nhà, từng góc phố, từng bàn thờ gia tiên của người Việt: Hương trầm. Ở miền Tây xứ Nghệ, có một vùng đất đã gắn tên mình với thứ hương thơm ấy suốt mấy chục năm qua - Quỳ Châu, thủ phủ hương trầm của Nghệ An.

Sản phẩm xanh
Sắc Xanh Ngày Tết

Sắc Xanh Ngày Tết
18:00 15/02/2026

Khi những cơn gió se lạnh dần lùi lại, nhường chỗ cho nắng xuân nhẹ trải lên mái phố, đó cũng là lúc mỗi gia đình bắt đầu chăm chút cho ngôi nhà để đón một năm mới tròn đầy. Trong nhịp sống hiện đại, thay vì trang trí quá nhiều vật phẩm cầu kỳ, nhiều người tìm về sự mộc mạc và tinh tế của cây xanh – một lựa chọn vừa đẹp, vừa đem lại cảm giác tươi mới và bình an cho không gian ngày Tết.

Cuộc sống xanh