lợi ích sức khỏe

Lợi ích sức khoẻ khi ăn chuối mỗi ngày

Chuối là một trong những loại trái cây được yêu thích nhất trên thế giới. Nó rất giàu kali, khoáng chất, vitamin... giúp cơ thể thực hiện các chức năng quan trọng.

Cuộc sống xanh

Bắp cải giúp tăng cường hệ miễn dịch nhưng lại không tốt với một số người

Bắp cải giúp tăng cường hệ miễn dịch nhưng lại không tốt với một số người

Cải bắp chứa nhiều vitamin, khoáng chất, hợp chất chống oxy hóa và chất xơ rất tốt cho sức khoẻ. Ăn cải bắp thường xuyên sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho hệ thống xương khớp, tim mạch nhưng lại không tốt với một số người.

Cuộc sống xanh
Những lợi ích khi ăn trái cây hằng ngày

Những lợi ích khi ăn trái cây hằng ngày

Moitruong.net.vn – Không chỉ có hương vị ngon miệng, trái cây còn chứa một lượng lớn các dưỡng chất thiết yếu, bao gồm vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống ôxy hóa và các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lợi ích bất ngờ khi bạn ăn trái cây hằng ngày:

Y tế

Lợi ích sức khỏe của việc uống trà gừng

Lợi ích sức khỏe của việc uống trà gừng

Moitruong.net.vn – Một ly trà gừng ấm, nóng vào những ngày se lạnh thì thật tuyệt. Uống trà gừng hàng ngày là cách tuyệt vời để bạn chăm sóc và bảo vệ sức khỏe khỏi bệnh tất.

Cuộc sống xanh
Lợi ích sức khỏe khi ăn cam vào mùa đông

Lợi ích sức khỏe khi ăn cam vào mùa đông

Moitruong.net.vn – Quả cam giúp tăng cường hệ miễn dịch, đẩy lùi cảm lạnh, ho. Đặc biệt, bạn ăn cam vào mùa đông còn rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Y tế
Lợi ích sức khỏe từ 6 loại hạt trái cây thường không được sử dụng

Lợi ích sức khỏe từ 6 loại hạt trái cây thường không được sử dụng

Moitruong.net.vn – Hạt trái cây thường bị loại bỏ trong quá trình chế biến món ăn hay đồ uống, nhưng thực chất một số loại hạt có thành phần dinh dưỡng dồi dào, tốt cho sức khỏe và làm đẹp.

Y tế
Những lợi ích sức khỏe từ quả thanh long

Những lợi ích sức khỏe từ quả thanh long

Moitruong.net.vn – Thanh long là quả của một loài cây thuộc họ xương rồng, chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi, vitamin, khoáng chất,… và nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Y tế

Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của việc đi bộ

Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của việc đi bộ
05:34 09/06/2020

Moitruong.net.vn – Đi bộ là hoạt động nhẹ nhàng mà hiệu quả mang lại vô số lợi ích như cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe tim mạch,…

Gương sáng môi trường
Lợi ích sức khỏe bất ngờ đến từ khoai tây tím

Lợi ích sức khỏe bất ngờ đến từ khoai tây tím
02:30 08/01/2020

Moitruong.net.vn – Khoai tây tím không chỉ thu hút với màu sắc bắt mắt mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, kali, vitamin… giúp giảm cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.

Y tế
Lợi ích sức khỏe của đậu nành đem lại

Lợi ích sức khỏe của đậu nành đem lại
08:00 15/07/2019

Moitruong.net.vn – Đậu nành là thực vật rất tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ huyết áp cao. Những lợi ích mà đậu nành đem lại cho sức khỏe của tất cả chúng ta là vô cùng.

Y tế

Xem thêm