Thời điểm giao mùa là lúc thời tiết đặc biệt “nhạy cảm” đối với trẻ nhỏ. Khi thời tiết thay đổi, trẻ thường dễ mắc các bệnh về hô hấp và các bệnh nhiễm trùng khác. Do đó, việc củng cố sức đề kháng cho trẻ là rất quan trọng. Hãy tham khảo 6 cách tăng cường sức đề kháng qua bài viết dưới đây nhé.
Lá hẹ là một loại rau quen thuộc, có 11 lợi ích đối với sức khỏe như chống ung thư, giải độc cơ thể, tốt cho giấc ngủ, tăng cường hệ thống miễn dịch, tốt cho mắt,…Tuy nhiên ăn thế nào cho đúng và dung nạp được nhiều lợi ích nhất.
Moitruong.net.vn
– Nhiệt độ chênh lệch giữa ngày và đêm là một trong những điều kiện lý tưởng để các mầm bệnh phát triển và lây lan trong cộng đồng. Phòng ngừa bệnh truyền nhiễm không chỉ giúp tận hưởng mỗi ngày thư thái, trọn vẹn, mà còn hạn chế tốn kém điều trị không đáng có và tránh ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.
Moitruong.net.vn
– Cần tăng cường các thực phẩm có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng như: Protein, omega 3, vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin D,…
Moitruong.net.vn
– Giao mùa là thời điểm cả nhà thường nhiễm bệnh, nhất là các bệnh về đường hô hấp. Mà dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng sức đề kháng để phòng bệnh.
Moitruong.net.vn
– Dịch COVID-19 kéo dài, việc ăn uống và sinh hoạt khoa học là biện pháp tốt nhất để có được một hệ miễn dịch khỏe mạnh và tinh thần thoải mái, lạc quan, vượt qua stress.
Moitruong.net.vn
– Để có một cơ thể khỏe mạnh chống chọi với sự xâm nhập của các virus gây bệnh thì chế độ dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng.
Moitruong.net.vn
– Vitamin B4 (adenine) là một loại vitamin tan trong nước, có chức năng đẩy nhanh quá trình sản xuất năng lượng, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe mùa dịch hiệu quả.
Moitruong.net.vn
– Để phòng tránh bệnh ốm vặt mùa hè, ngoài việc tập luyện đều đặn, chúng ta cần chú ý bổ sung các thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tốt hơn.
Moitruong.net.vn
– Vào mùa mưa thời tiết sẽ trở nên thất thường. Việc bổ sung thực phẩm phù hợp là điều cần thiết, chúng có thể giúp chúng ta cải thiện hệ thống miễn dịch
Moitruong.net.vn
– Trong thời điểm dịch Covid-19 đang có nhiều diễn biến phức tạp, việc chủ động tăng sức đề kháng cho cơ thể là vô cùng cần thiết. Vitamin C là một chất tăng cường miễn dịch tự nhiên và giúp cải thiện chức năng miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các loại bệnh.
Moitruong.net.vn
– Lợi khuẩn trong sữa mẹ, sữa chua men sống, phô mai… giúp ức chế, cản trở vi khuẩn phát triển, tăng miễn dịch chống tác nhân gây bệnh, theo bác sĩ Hậu.
Moitruong.net.vn
– Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) khuyến cáo tình trạng người tiêu dùng sử dụng sản phẩm chức năng trôi nổi trên mạng xã hội để phòng chống bệnh COVID-19.
Moitruong.net.vn
– Chạy bộ là hoạt động được các bác sĩ khuyến khích mọi người thực hiện thường xuyên để tăng sức đề kháng cho cơ thể, phòng tránh Covid – 19.
Moitruong.net.vn
– \Để phát hiện ra những tế bào lạ xâm nhập vào cơ thể. Vậy nên, bạn cần cung cấp vitamin và khoáng chất lành mạnh để duy trì hoạt động hệ miễn dịch được tốt.
Moitruong.net.vn
– Lúa là loại cây duy nhất có thể sống trong điều kiện ngập nước, vậy nên các nhà nghiên cứu đang tìm cách giúp cây trồng khác sống sót trong điều kiện ngập lụt.
Moitruong.net.vn
– Những ngày thời tiết giao mùa là thời điểm thời tiết và độ ẩm không khí thay đổi thất thường tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn gây bệnh.
![[Inforgraphic] 8 thực phẩm mùa hè giúp tăng đề kháng mà không phải ai cũng biết](https://mtcs.1cdn.vn/thumbs/540x360/2020/06/25/media.moitruong.net.vn-2020-06-_thuc-pham-tang-suc-de-khang-mua-he-1.jpg "[Inforgraphic] 8 thực phẩm mùa hè giúp tăng đề kháng mà không phải ai cũng biết")
![[Infographics] Nâng cao hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể](https://mtcs.1cdn.vn/thumbs/540x360/2020/04/09/media.moitruong.net.vn-2020-04-_nang-cao-he-mien-dich-tang-suc-de-ljang.jpg "[Infographics] Nâng cao hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể")
