Tương ớt, dầu hào, sốt cà chua là những gia vị thường dùng và hợp với nhiều món ăn nhưng lại khiến đường huyết tăng vọt, không có lợi cho một số người mắc các bệnh nền, vì thế cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống ngay kẻo tiểu đường 'rình rập'.
Việc ăn thô ngày càng trở nên phổ biến với niềm tin rằng nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tiêu hóa và giúp hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích đó, chế độ ăn thô cũng tiềm ẩn nhiều tác hại và rủi ro mà người thực hiện cần phải nhận thức rõ.
Người bệnh tiểu đường cần một chế độ ăn uống phù hợp giúp kiểm soát đường huyết, ổn định huyết áp, mức cholesterol trong máu, cùng với đó là tập thể dục, lối sống lành mạnh, tuân thủ theo chỉ định của bác sỹ.
Thời tiết đang bước vào nắng nóng, việc lựa chọn thực phẩm sạch, tươi xanh là điều vô cùng cần thiết. Vì lúc này, thực phẩm rất dễ biến chất, ôi thiu và nhiễm khuẩn do nhiệt độ môi trường cao.
Moitruong.net.vn
– Thường xuyên ăn một số thực phẩm có thể ngăn ngừa bức xạ máy tính cho người ngồi văn phòng nhiều, đặc biệt là 7 loại trái cây dưới đây
Moitruong.net.vn
– Để cải thiện tình trạng tiêu chảy sau khi mắc COVID-19, người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng và đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
Moitruong.net.vn
– Ngoài vận động vừa sức, tập thở, chế độ ăn uống đúng cách, hợp lý đóng vai trò quan trọng giúp người mắc Covid-19 nhanh hồi phục sức khỏe.
Moitruong.net.vn
– Đái tháo đường, rối loạn đường huyết, rối loạn lipid máu, tăng acid uric máu là nhóm bệnh chuyển hóa thường có xu hướng tăng sau dịp Tết. Bác sĩ Trần Thị Ngọc Châu (Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM – Cơ sở 3) cho biết thông tin trên và khuyên mọi người lưu ý những bất thường sức khỏe.
Moitruong.net.vn
– Bằng chứng mới cho thấy thói quen ăn uống này có thể giúp duy trì chức năng thận của bạn.
Thực phẩm và đồ uống bạn dùng có thể giúp bảo vệ thận của bạn khỏe mạnh hoặc ngược lại.
Moitruong.net.vn
– Nếu bạn được coi là tiền tiểu đường thì việc thay đổi chế độ ăn uống và lựa chọn lối sống có thể tạo ra sự khác biệt rõ ràng trong việc thay đổi tình trạng sức khỏe. Dưới đây là 6 hướng dẫn đơn giản có thể giúp bạn đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường, theo Eat This, Not That!
Moitruong.net.vn
– Trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh COVID-19, bất cứ ai cũng có thể trở thành F0 nếu không biết tự bảo vệ, nhất là thời điểm dịch COVID-19 tại Hà Nội đang căng thẳng, mỗi ngày hơn 1000 ca mắc mới.
Moitruong.net.vn
– Tiến sĩ Robert Graham cho biết: “Bước đầu tiên trong việc tăng cường hệ miễn dịch là duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, giàu ngũ cốc, rau quả, chất béo lành mạnh, men vi sinh, protein chất lượng cao”.
Moitruong.net.vn
– Dưới đây là những lưu ý về chế độ ăn uống giúp bệnh nhân Covid-19 hồi phục sức khỏe nhanh hơn, sau khi đã được điều trị khỏi và ra viện.
Moitruong.net.vn
– Trái cây là món ăn nhẹ của thiên nhiên chứa nhiều vitamin, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác hỗ trợ chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, một số loại trái cây chứa lượng calo rất lớn và sẽ ảnh hưởng tới cân nặng của bạn.
Moitruong.net.vn
– Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị hiệu quả huyết áp thấp. Dưới đây là một số thực phẩm giúp huyết áp của bạn ổn định.
Moitruong.net.vn
– Nguyên nhân gây sỏi tiết niệu là do trong nước tiểu có chứa quá nhiều các chất oxalat, canxi, axit uric… không thể hòa tan, tạo thành sỏi.
Moitruong.net.vn
– Theo tổ chức Liên minh Viêm gan Thế giới, hiện khoảng 290 triệu người bị ảnh hưởng của bệnh viêm gan. Cách tốt nhất là sử dụng các thực phẩm có lợi cho gan.
