Chứa nhiều chất xơ, carotenoid và polyacetylene mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cà rốt còn có nhiều hoạt chất giúp điều chỉnh tình trạng viêm và do đó ngăn ngừa tổn thương tế bào, mang lại tác dụng bảo vệ chống lại ung thư.
Với đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm cao, nhất là thời điểm giao mùa dễ ốm vặt như hiện nay, nhiều gia đình thường nấu nước lá tia tô để nâng cao sức đề kháng cho người thân. Thế nhưng phụ nữ đang mang thai và trẻ sơ sinh không nên uống nước lá tía tô vì có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ và em bé.
Moitruong.net.vn
– Không chỉ có hương vị ngon miệng, trái cây còn chứa một lượng lớn các dưỡng chất thiết yếu, bao gồm vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống ôxy hóa và các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lợi ích bất ngờ khi bạn ăn trái cây hằng ngày:
Moitruong.net.vn
– Hạt trái cây thường bị loại bỏ trong quá trình chế biến món ăn hay đồ uống, nhưng thực chất một số loại hạt có thành phần dinh dưỡng dồi dào, tốt cho sức khỏe và làm đẹp.
Moitruong.net.vn
– Thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da khiến da bị nứt nẻ, khô ráp, ngứa, khó chịu. Khoai lang, cà chua, súp lơ trắng là những thực phẩm giúp cơ thể giữ nước, ngăn ngừa da khô, bong tróc vào mùa đông.
Moitruong.net.vn
– Những ngày giáp Tết Nguyên đán Canh Tý 2020, các chị em phụ nữ đều muốn tân trang lại nhan sắc. Vậy phải làm đẹp làn da như thế nào để đón Tết?
