Nắng nóng gia tăng từ tháng 5, cảnh báo kéo dài và gay gắt hơn trung bình nhiều năm

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, trong các ngày 29–30/4, khu vực Nam Bộ xảy ra nắng nóng với nhiệt độ cao nhất phổ biến từ 35–36 độ C, có nơi vượt trên 36 độ C. Độ ẩm thấp nhất dao động khoảng 50–55%, thời gian nắng nóng tập trung từ 12h đến 16h.

Nhiệt độ được dự báo trong các bản tin có thể thấp hơn nhiệt độ cảm nhận thực tế ngoài trời từ 2–4 độ C, thậm chí cao hơn tùy thuộc vào điều kiện bề mặt như bê tông hay nhựa đường. Mức độ rủi ro thiên tai do nắng nóng được xác định ở cấp 1. Từ ngày 1/5, tình trạng nắng nóng tại Nam Bộ có xu hướng giảm nhẹ.

Trong tháng 4, nắng nóng đã gia tăng trên phạm vi cả nước, với cường độ được đánh giá gay gắt hơn so với trung bình nhiều năm. Các khu vực chịu ảnh hưởng rõ rệt gồm Tây Bắc Bộ, khu vực từ Thanh Hóa đến Huế và Nam Bộ. Nhiệt độ trung bình tại Bắc Bộ và khu vực Thanh Hóa – Huế cao hơn khoảng 1,5–2,5 độ C so với cùng kỳ, trong khi các khu vực khác cao hơn từ 0,5–1,5 độ C.

Dự báo từ tháng 5, nhiệt độ trung bình trên toàn quốc tiếp tục cao hơn khoảng 0,5–1,5 độ C so với mức trung bình nhiều năm. Nắng nóng sẽ xuất hiện nhiều hơn và tăng cường độ tại Bắc Bộ và Trung Bộ, kéo dài đến khoảng tháng 8, sau đó giảm dần từ tháng 9. Riêng khu vực Tây Nguyên và Nam Bộ, nắng nóng có xu hướng giảm từ cuối tháng 5.

Số ngày xảy ra nắng nóng trong thời gian tới được dự báo nhiều hơn và mức độ cũng gay gắt hơn so với trung bình nhiều năm cũng như cùng kỳ năm 2025.

Nắng nóng kéo dài kết hợp với độ ẩm không khí thấp làm gia tăng nguy cơ cháy nổ, hỏa hoạn tại khu dân cư do nhu cầu sử dụng điện tăng cao. Bên cạnh đó, thời tiết nắng nóng còn dễ gây mất nước, ảnh hưởng đến sức khỏe khi tiếp xúc lâu với nhiệt độ cao.

Để phòng tránh, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân hạn chế ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10h đến 16h. Trong trường hợp cần thiết, nên trang bị đầy đủ đồ bảo hộ như mũ, nón, kính và khẩu trang để giảm tác động của ánh nắng trực tiếp. Đồng thời, tránh làm việc quá lâu ngoài trời hoặc trong môi trường nóng bức, hạn chế các hoạt động thể lực cường độ cao.

Khi làm việc trong điều kiện nắng nóng, cần bổ sung đủ nước, tối thiểu từ 1,5–2 lít mỗi ngày nhằm tránh tình trạng mất nước và rối loạn điện giải. Nếu không được bù kịp thời, cơ thể có thể gặp nguy cơ suy giảm tuần hoàn, thậm chí dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.

Ngoài ra, nên làm việc và nghỉ ngơi tại nơi thông thoáng để hạn chế nguy cơ say nắng, say nóng. Khi sử dụng quạt, tránh để gió thổi trực tiếp vào cơ thể trong thời gian dài để phòng cảm lạnh.

Song song đó, người dân cần duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường rau xanh và hoa quả để nâng cao sức đề kháng. Việc theo dõi sức khỏe thường xuyên là cần thiết, đặc biệt với người cao tuổi, trẻ nhỏ, người mắc bệnh mạn tính hoặc các bệnh lý nền như tim mạch, huyết áp.

Nắng nóng cực đoan đe dọa an ninh lương thực toàn cầu