Không ít người coi lá hẹ chỉ là loại rau gia vị để nấu canh, xào trứng hay nêm vào cháo cho thơm. Thế nhưng, theo cả y học cổ truyền và nghiên cứu hiện đại, lá hẹ lại là “kho báu” dinh dưỡng với nhiều công dụng bất ngờ, từ hỗ trợ tiêu hóa, tim mạch cho đến làm chậm lão hóa.
Nhãn – loại trái cây ngọt lịm, mọng nước, gắn bó với mùa hè miền Bắc – không chỉ là món tráng miệng hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà có thể bạn chưa hề biết tới.
Bữa sáng có tác động mạnh đến đường huyết của người bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường tuýp 2. Nếu không có bữa sáng đúng thời điểm, lượng đường trong máu có thể tăng cao đột ngột hoặc ngược lại, bị hạ thấp quá mức, gây nguy hiểm.
Theo chuyên gia, bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch không nên uống rượu bia quá mức vì có thể gây tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim. Tránh các trạng thái cảm xúc mạnh quá vui, quá buồn.
Với chỉ số AQI ngưỡng nâu 305 vào sáng nay (3/1), Hà Nội được xếp là thành phố ô nhiễm không khí nhất thế giới. Đồng thời, trở thành thành phố ô nhiễm nhất trong cả nước.
Cải thảo là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Không chỉ là nguyên liệu chế biến nên những món ăn ngon, cải thảo còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời không phải ai cũng biết.
Tương ớt, dầu hào, sốt cà chua là những gia vị thường dùng và hợp với nhiều món ăn nhưng lại khiến đường huyết tăng vọt, không có lợi cho một số người mắc các bệnh nền, vì thế cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống ngay kẻo tiểu đường 'rình rập'.
Những ngày qua, không khí lạnh tăng cường gây rét đâm, rét hại tại các tỉnh phía Bắc. Thời tiết trở lạnh cũng là nguyên nhân gây bệnh hàng đầu ở trẻ em và người già.
Cà chua là loại thực phẩm giàu vitamin, tốt cho sức khỏe và có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Nếu biết cách chế biến, cà chua còn có tác dụng phòng, chống bệnh tật.
Người mắc bệnh tăng huyết áp phải điều trị bằng thuốc kết hợp với một chế độ ăn phù hợp cùng với lối sống lành mạnh sẽ là chìa khóa ngăn ngừa cũng như giảm thiểu triệu chứng bệnh.
Moitruong.net.vn
– Trong hướng dẫn mới ban hành ngày 10/9, Bộ Y tế chỉ rõ, việc đo huyết áp được thực hiện với một số trường hợp nhất định thay vì tất cả.
Moitruong.net.vn
– Theo Boldsky, trái cây và rau củ màu tím rất giàu chất dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, ức chế tế bào ung thư, tăng cường trí nhớ…
Moitruong.net.vn
– Đợt nắng nóng đang diễn ra trên cả nước được dự báo sẽ kéo dài, ít nhất cho tới ngày 4/6. Nền nhiệt trên cả nước đều cao, có nơi trên 39 độ C. Khi phải ở ngoài trời nắng lâu, nhất là phải làm công việc nặng thì rất dễ dẫn tới những tác động xấu cho sức khỏe.
Moitruong.net.vn
– Để phòng ngừa tăng huyết áp cần có chế độ ăn uống khoa học, bổ sung rau xanh, trái cây, ngũ cốc thô, cá, chất béo không bão hòa; tránh những thực phẩm như muối, chất béo bão hòa, thức ăn chế biến sẵn.
![[Infographics] Kiểm soát tăng huyết áp để giảm nhiều bệnh](https://mtcs.1cdn.vn/thumbs/540x360/2021/05/17/media.moitruong.net.vn-2021-05-_benh-tang-huyet-ap.jpg "[Infographics] Kiểm soát tăng huyết áp để giảm nhiều bệnh")
