Tương ớt, dầu hào, sốt cà chua là những gia vị thường dùng và hợp với nhiều món ăn nhưng lại khiến đường huyết tăng vọt, không có lợi cho một số người mắc các bệnh nền, vì thế cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống ngay kẻo tiểu đường 'rình rập'.
Những ngày qua, không khí lạnh tăng cường gây rét đâm, rét hại tại các tỉnh phía Bắc. Thời tiết trở lạnh cũng là nguyên nhân gây bệnh hàng đầu ở trẻ em và người già.
Cà chua là loại thực phẩm giàu vitamin, tốt cho sức khỏe và có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Nếu biết cách chế biến, cà chua còn có tác dụng phòng, chống bệnh tật.
Người mắc bệnh tăng huyết áp phải điều trị bằng thuốc kết hợp với một chế độ ăn phù hợp cùng với lối sống lành mạnh sẽ là chìa khóa ngăn ngừa cũng như giảm thiểu triệu chứng bệnh.
Moitruong.net.vn
– Trong hướng dẫn mới ban hành ngày 10/9, Bộ Y tế chỉ rõ, việc đo huyết áp được thực hiện với một số trường hợp nhất định thay vì tất cả.
Moitruong.net.vn
– Theo Boldsky, trái cây và rau củ màu tím rất giàu chất dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, ức chế tế bào ung thư, tăng cường trí nhớ…
Moitruong.net.vn
– Đợt nắng nóng đang diễn ra trên cả nước được dự báo sẽ kéo dài, ít nhất cho tới ngày 4/6. Nền nhiệt trên cả nước đều cao, có nơi trên 39 độ C. Khi phải ở ngoài trời nắng lâu, nhất là phải làm công việc nặng thì rất dễ dẫn tới những tác động xấu cho sức khỏe.
Moitruong.net.vn
– Để phòng ngừa tăng huyết áp cần có chế độ ăn uống khoa học, bổ sung rau xanh, trái cây, ngũ cốc thô, cá, chất béo không bão hòa; tránh những thực phẩm như muối, chất béo bão hòa, thức ăn chế biến sẵn.
Moitruong.net.vn
– Muối là một gia vị không thể thiếu trong chế biến thực phẩm. Tuy nhiên, ăn nhiều muối lại là yếu tố nguy cơ chính dẫn đến mắc các bệnh như: Tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim…
Moitruong.net.vn
– Nếu bạn muốn chế độ dinh dưỡng của mình lành mạnh hơn thông qua việc đưa thêm rau vào các bữa ăn, dưa chuột thực sự là một lựa chọn tuyệt vời.
Moitruong.net.vn
– Huyết áp thấp là một bệnh lý xảy ra khi huyết áp đột ngột hạ xuống thấp dưới mức 90/60 mmHg. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị huyết áp thấp và duy trì huyết áp ở mức bình thường.
Moitruong.net.vn
– Thời tiết trở lạnh có tác động lớn tới sức khỏe của những người bị cao huyết áp. Do đó, người mắc căn bệnh này cần có những lưu ý trong sinh hoạt để bảo vệ mình.
Moitruong.net.vn
– Tăng huyết áp có thể dẫn tới những cơn đau tim, đột quỵ và dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Nếu thực hiện những thay đổi lành mạnh trong lối sống của bạn là cách tốt nhất để giải quyết vấn đề này.
Moitruong.net.vn
– Khi thời tiết chuyển lạnh thói quen tập thể dục buổi sáng cũng nên có sự điều chỉnh lại về thời gian để tránh gây nên những tác động xấu đến cơ thể.
Moitruong.net.vn
– Ngày này bệnh cao huyết áp là một trong những căn bệnh nguy hiểm nó có thể khiến người bệnh bị đột quỵ dẫn đến liệt một số bộ phận trên có thể và nghiêm trọng hơn sẽ là dẫn đến cái chết.
Moitruong.net.vn
– Mỗi người chỉ nên ăn tối đa 5g muối trong một ngày. Thống kê cho thấy người Việt Nam hiện đang tiêu thụ quá nhiều muối so với ngưỡng khuyến cáo của WHO.
Moitruong.net.vn
– Ϲác nhà khoa học Lithuania đã cho thấy những người tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, hội chứng chuyển hóa và bệnh tim.
![[Infographics] Kiểm soát tăng huyết áp để giảm nhiều bệnh](https://mtcs.1cdn.vn/thumbs/540x360/2021/05/17/media.moitruong.net.vn-2021-05-_benh-tang-huyet-ap.jpg "[Infographics] Kiểm soát tăng huyết áp để giảm nhiều bệnh")
![[Infographics] Báo động tình trạng thừa cholesterol ở người Việt](https://mtcs.1cdn.vn/thumbs/540x360/2020/10/28/media.moitruong.net.vn-2020-10-_thieu-cholesterol.jpg "[Infographics] Báo động tình trạng thừa cholesterol ở người Việt")
![[Infographics] Hậu quả khi ăn quá nhiều muối](https://mtcs.1cdn.vn/thumbs/540x360/2020/10/05/media.moitruong.net.vn-2020-10-_hau-qua-khi-an-nhieu-muoi-e1601869443607.jpg "[Infographics] Hậu quả khi ăn quá nhiều muối")
![[Infographics] Báo động về tình trạng ăn quá mặn của người Việt Nam](https://mtcs.1cdn.vn/thumbs/540x360/2020/09/25/media.moitruong.net.vn-2020-09-_an-man-2.jpg "[Infographics] Báo động về tình trạng ăn quá mặn của người Việt Nam")
